こんにちは🌤2年生の宇髙です！
6月22日の授業をお知らせいたします！

私たちの授業は「福祉皮膚美容」という科目でした。

福祉と美容の知識を合わせ持つエキスパートになるために頑張っています。

その授業に、福岡常葉高校エステティックコース2年生の15名がkokusaiに「体験学習」に来てくれました！

みんなで、足のむくみケアのマッサージをしました！

高校生と沢山お話が出来て、とても楽しかったです🎶

みなさんは、むくみを緩和するツボが3つあることをご存知ですか？

1つ目は目の周りで、黒目から1cm下の所を押すと顔のむくみを緩和します。

2つ目はお腹で、おへそから指2本分下の所を、息を吐きながら両手の中指を使って押すと、全身のむくみを緩和します。

3つ目は足のふくらはぎで、内側のくるぶしから指4本分上の所を揉むと、足のむくみを緩和します。

むくみがある方は、是非やってみてくださいね。

むくみがない方は、お友達やご家族の方に試してみてください！